Comment rédiger une lettre de motivation pour une alternance

Alternance
Informations alternance

Par Timothé Colas

3 avril 2026

7 minutes de lecture

Vous venez de vous inscrire à une formation en alternance (en ligne ou en présentiel) ou vous comptez le faire sous peu ? C’est le moment d’envoyer votre candidature aux entreprises du secteur, avec lesquelles vous aimeriez travailler ! Découvrez nos conseils pour rédiger une lettre de motivation pour une alternance.

Sommaire

Pourquoi rédiger une lettre de motivation pour une alternance ?

Vous avez un projet de reconversion ou d’évolution professionnelle ? S’il suffit de vous inscrire à la formation en alternance pour adulte qui vous intéresse, vous devez adresser une lettre de motivation aux entreprises susceptibles de vous embaucher en alternance.

L’alternance, en effet, est un type de formation spécifique qui associe des connaissances théoriques, délivrées par un organisme de formation, et une expérience pratique, en réalisant un stage sur le terrain, d’une durée plus ou moins longue.

Exemple

Vous pouvez, par exemple, devenir secrétaire assistant en alternance, en contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Rédiger une lettre de motivation pour une alternance vous permet de faire le premier pas et vous aide à convaincre l’employeur de vous embaucher.

Si votre CV est limité dans le domaine qui vous intéresse et si vous avez une courte expérience (voire pas du tout d'expérience), il est indispensable d’adresser une lettre de motivation pour votre demande d’alternance !

Cependant, pour avoir de l’impact, votre lettre de motivation pour alternance doit respecter certaines règles. On vous explique.

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Les éléments essentiels à inclure

Important

Certains éléments doivent figurer dans votre lettre de motivation pour une alternance :

  • votre identité et vos coordonnées ;
  • les informations sur le destinataire ;
  • le lieu et la date ;
  • l’objet, par exemple “lettre de motivation pour un contrat en alternance” ;
  • un premier paragraphe sur le candidat ;
  • un deuxième paragraphe sur l’entreprise ;
  • un troisième paragraphe sur les projets professionnels du candidat ;
  • une formule de politesse adaptée ;
  • la signature du candidat.

Le paragraphe qui vous concerne vous permet de vous présenter, ainsi que vos diplômes, et de montrer que votre profil correspond au poste ou à l’entreprise.

Le paragraphe sur l’entreprise est important : il explique pourquoi vous avez fait ce choix pour votre alternance et quelles sont les valeurs qui vous parlent.

Enfin, le troisième paragraphe explique ce que vous pouvez apporter à l’entreprise et inversement. C’est l’endroit pour mettre en avant les compétences qui seront utiles à l’employeur et en quoi ce poste d’alternance vous aidera à concrétiser votre projet.

Vous trouverez gratuitement un exemple de lettre de motivation en alternance sur Internet, afin de vous faire une idée de sa structure et des éléments à introduire.

Comment personnaliser sa lettre de motivation ?

Si vous introduisez les éléments essentiels dans votre lettre de motivation d’alternance, c’est très bien, mais votre courrier ou votre mail risque d’être plutôt banal. Pourtant, il est important de se démarquer des autres candidats pour avoir une chance d’être embauché !

Bon à savoir

Nous avons quelques conseils qui peuvent vous aider à personnaliser votre lettre de motivation et à vous distinguer :

  • Montrer que vous connaissez l’entreprise : au détour d’une phrase, montrez que vous vous êtes renseigné sur l'entreprise (sur son site web, par exemple), que vous connaissez son secteur d’activité, ses besoins et ses valeurs.
  • Restez clair, précis et court : mettez-vous à la place du recruteur qui lit de nombreuses lettres de motivation et qui a besoin d’aller à l’essentiel. Donc oubliez la biographie complète et les phrases à rallonge !
  • Adoptez la posture de l’alternant : montrez que vous souhaitez apprendre le métier, que vous êtes motivé et que vous avez pour objectif de devenir autonome, en restant humble et poli.
  • Soignez vos formules de politesse : elles peuvent sembler anodines, mais ne le sont pas ! Ces formules de politesse vous aident à faire bonne impression, à prouver votre sérieux et votre implication, à s’inscrire dans la culture de l’entreprise (en choisissant la bonne phrase) et à se différencier des autres candidats.

N’hésitez pas à prendre un exemple de lettre de motivation d’alternance, tout en modifiant les formules de politesse et en adaptant les paragraphes (et leur contenu, bien entendu), à votre demande et votre situation de formation en alternance pour adulte.

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Conseils pratiques pour finaliser votre lettre de motivation

Avant de rédiger votre lettre de motivation, il est préférable de sélectionner une entreprise qui correspond à votre demande et à votre formation d’apprentissage pour adulte. Ne rédigez pas de lettre de motivation sans l’adapter à l’entreprise qui la recevra. Une lettre rédigée de manière hasardeuse se remarque facilement !

De plus, nous vous conseillons de rechercher une entreprise pour votre alternance en formation continue sans perdre de temps, afin de trouver rapidement un employeur et pouvoir vous impliquer pleinement dans votre formation pour adulte en alternance. Vous pouvez consulter les sites de références pour trouver votre alternance, comme La bonne alternance, le portail de l’alternance ou l’Emploi store de France Travail.

Astuce

Quelles sont les erreurs à éviter pour rédiger une lettre de motivation d’alternance pour une entreprise ?

  • Ne précisez pas que vous cherchez une alternance depuis des mois et ne faites pas appel à la charité de l’employeur.
  • Plutôt que de dire “je suis une personne réactive/dynamique”, évoquez des exemples concrets qui mobilisent ces qualités (toutes les expériences sont les bienvenues, professionnelles ou associatives).
  • Il est préférable d’envoyer une lettre de motivation manuscrite, sauf demande contraire de la part de l’employeur (qui demanderait des mails, par exemple).
  • Ne soyez ni trop court ni trop long, une page est suffisante.
  • N’envoyez pas votre lettre de motivation sans la relire, pour débusquer les fautes d’orthographe et de grammaire. Nous vous conseillons de la faire relire par quelqu’un.

Enfin, soyez stratégique et pensez à cibler les bonnes entreprises pour votre alternance en ligne, celles avec lesquelles vous avez envie de travailler et dont vous serez fier ! 

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L’enjeu n’est donc pas seulement de choisir l’alternance, mais de choisir un métier qui recrute réellement. Les secteurs des services à la personne, des ressources humaines, de la petite enfance, de la gestion administrative, du commerce ou encore de la santé offrent aujourd’hui des perspectives solides. Des formations comme auxiliaire de vie, assistant RH, CAP AEPE, gestionnaire de paie, négociateur technico-commercial ou secrétaire assistant médico-administratif en sont de bons exemples.


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