La posture du formateur

Adopter la posture de formateur

Devenir formateur et essayer d’adopter des gestes et une posture de formateur parfaite pour véhiculer une image idéale de vous-même est une erreur. En effet, chaque personne est différente. Tout comme il est inutile de se comparer aux autres, il n’existe pas une seule posture à adopter. Cependant, on recense deux types de formateurs.

Le premier type est le formateur empathique. Le contact avec les apprenants est important.  Il sait ressentir les émotions ou inquiétudes des participants. Étant plus dans la communication et les échanges, ses sessions sont moins structurées intellectuellement, mais tout aussi efficaces.

Le second type est le formateur structuré. Le contact fait moins partie de son approche. Il privilégie un programme de formation plus structuré et sera moins dans l’empathie. Cette méthode est également une bonne manière de gérer ses cours.

Il y a tout de même des gestes et postures du formateur à éviter pour ne pas perdre l’entrain de la classe.

Tout d’abord, adopter la posture pédagogique du formateur « qui sait tout » est à proscrire. Il est évident que vous savez, mais n’oubliez pas que vos apprenants sont des adultes qui ont eux aussi des savoirs et des expériences à partager. Élaborer un parcours de formation en prenant en compte ces expériences vous aidera à faire émerger les compétences chez vos apprenants plutôt que de les abreuver continuellement d’informations.

Un autre comportement à éviter est d’être trop bavard et de ne pas laisser le temps d’assimiler vos informations. Il est important que les adultes apprenants transposent et expérimentent. Pensez aux objectifs pédagogiques à atteindre. Faire des pauses et proportionner son temps de parole permet de délivrer ce qui leur sera le plus utile.

Enfin, l’utilisation de slides ou autres diapositives ne doit pas faire la part belle aux textes longs. Lire prend bien plus de temps que d’écouter une personne. Faites confiance à vos ressources et aérez vos documents avec des images et des points clés que vous commentez.

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Gérer son temps et son trac

Pour trouver votre propre posture de formateur pour adultes, il est nécessaire de gérer votre temps et votre stress. La gestion de vos activités et leur alternance sera nécessaire pour ne pas être débordé et apporter à vos sessions tout le nécessaire au développement des compétences. En effet, vous aurez devant vous des participants très actifs ou au contraire plutôt silencieux.

Pour gérer votre temps efficacement, évaluez rapidement les activités à faire en fonction de leur importance dans l’apprentissage. Vous devez également prendre en compte le profil de vos participants et leurs attentes pour réviser la durée des activités proposées. De nouvelles priorités vont émerger tout au long de la formation, à vous de réadapter le type d’activités à leur proposer. N’hésitez pas à consulter vos participants pour connaître leurs attentes et définir sur quels sujets ils préfèrent passer du temps.

En ce qui concerne le trac, il se régule. Ne cherchez pas à l’éliminer, mais à le réduire. Comment ? En évitant d’avoir une trop haute exigence de vous-même. Vous avez, grâce à vos savoirs et à votre formation de formateur, toutes les clés pour réussir. Soyez vous-même !

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5 conseils pour se ressourcer durant la formation

Une des compétences pour devenir formateur est de savoir prendre soin de soi. La posture du formateur implique d’être bien dans sa peau pour vous aider à créer une ambiance propice. Voici 5 conseils pour bien se ressourcer durant la formation.

1. Respirer et faire participer ses apprenants

Il est important de prendre le temps de se poser et de bien respirer durant vos sessions de formation. Profitez de l’intervention de vos apprenants pour souffler profondément. Cela vous aidera à vous détendre.

2. Boire de l'eau

L’eau fait partie des éléments déstressants. En tant que formateur, votre gorge est énormément sollicitée dans la journée. L’eau est une ressource à privilégier, car il est important de bien vous hydrater.

3. Être attentif à soi-même

Allégez les tensions grâce à la perception sensorielle de son corps permet de défocaliser quelques instants. Prendre conscience de ce qui vous entoure permet d’alléger vos tensions et de déstresser.

4. Ne pas avoir peur du silence

La respiration est importante. Faire des pauses permet de ne pas perdre le fil, de ponctuer et de laisser le temps aux participants d’intégrer ce que vous partagez.

5. Détendre son corps

Bien poser votre corps pour éviter les tensions. Se détendre quelques secondes tout au long de la journée permet de rester efficace.

Cultiver sa confiance en soi

La confiance en soi ne doit pas être confondue avec l’auto-satisfaction. La confiance en soi c’est être soi-même. L’important est d’avoir une image juste de soi. Le syndrome de l’imposteur est répandu, mais une formation de formateur, ajoutée à vos compétences et à vos expériences, vous donne toutes les clés pour élaborer un parcours de formation adapté et réussir dans votre métier.

Savoir communiquer et s’appuyer sur les connaissances des autres vous donnera confiance en vous et vice versa. Vouloir se comparer aux autres incite à être quelqu’un d’autre et manquer de spontanéité. Les participants de votre formation apprécieront qui vous êtes pour ce que vous êtes et ce que vous leur apportez. 

La confiance en soi se cultive grâce aux nouvelles expériences et aux partages avec les autres. Ne pas être trop exigeant avec soi-même permet d’atteindre les objectifs fixés.

La bonne posture du formateur n’existe pas. Lors de votre formation de formateur à distance ou en présentiel vous apprenez comment devenir un formateur avec les bons outils, mais aussi avec vos qualités. En effet, votre personnalité, vos compétences et votre spontanéité vous aideront à animer de façon naturelle et qualitative vos formations.

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